今年は少しだけポジティブになろう。
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2014/11/04レコダイ50日目

朝)
・トースト
・カフェオレ


昼)
・讃岐うどん


夜)
・焼きそば
・魚
・サラミ
・魚肉ソーセージ

間食)
・カフェラテ
・うまい棒2本
・クリームパン


今日でレコダイ50日。
レコダイの効果(食べ過ぎ防止)が全然ない。意味がないから一旦やめようかな(^-^;
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2014/11/03レコダイ49日目

朝)
・フレンチトースト
・バナナ
・コーヒー?紅茶?


昼)
・ナポリタン
・チーズ


夜)
・ハンバーグ
・ごはん
・魚肉ソーセージ
・味噌汁
・シーチキン


間食)
・トースト
・カフェオレ
・せんべい
・炭酸飲料
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2014/11/02レコダイ48日目

朝)
・パン
・バナナ
・コーヒー


昼)
・ナポリタン


夜)
・エビフライ
・イカフライ
・サラダ
・味噌汁
・ごはん

間食)
・チョコモナカジャンボ
・紅茶
・コーヒー
・お菓子
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2014/11/01レコダイ47日目

朝)
・パン
・バナナ
・コーヒー


昼)
・インスタント焼きそば
・チーズ


夜)
・チーズハンバーグ
・サラダ
・ちくわ 2本

間食)
・カフェラテ(半分)
・乳酸菌飲料(半分)
・カラムーチョ(半分)
・せんべい たくさん
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2014/10/31レコダイ46日目

朝)
・切れ端ケーキ(ぐちゃぐちゃ)
・コーヒー


昼)
・お弁当


夜)
・シチュー
・焼き魚
・シャウエッセン
・うずらの卵フライ


間食)
・パイの実
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