今年は少しだけポジティブになろう。
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73日目
【6月20日(水)】73日目
1時間半ウォーキング
10分ストレッチ(やってから寝ます)

測定時刻 21:30
体重   70.8kg(開始から−5.4kg)
体脂肪率 31.3%(開始から−3.5%)


風があった為、バドミントンは中止しグラウンドを友人とウォーキング。
あまり運動できませんでした
お菓子も食べちゃったし。。。
明日の天気も微妙。
朝の運動する時間は降らないで下さい(ー人ー)
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まとめtyaiました【73日目】
【6月20日(水)】73日目1時間半ウォーキング10分ストレッチ(やってから寝ます)測定時刻 21:30体重   70.8kg(開始から−5.4kg)体脂肪率 31.3%( [続きを読む]
まとめwoネタ速neo 2012/06/22/Fri 02:08
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