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79日目
【6月26日(火)】79日目
1時間ウォーキング


測定時刻 21:30
体重   70.4kg(開始から-5.8kg)
体脂肪率 31.3%(開始から-3.5%)


なんと3日間ピタッと70.4kgキープ
困ったぞ。。。
運動もロクにしなかったし、食事も何てったって今日はモスバーガー
ファーストフード大好き人間の私。久しぶりに食べて頬が落ちそうでした
オニポテセット頼みたかったけど我慢できました。私、ダイエッターですから
周りから見たら『こいつバカじゃね?』って思うかもしれませんがセット頼まなかった自分かなりの進歩です
さて明日からまた大根サラダ、こんにゃくラーメン等で頑張ります

70.4kgこのまま7月8日までキープ出来れば、ちょうど月-2kgクリアで良いですけどもう少し頑張りたいところです
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こんにちは
旅人とむさんのブログのコメントからきました(^ ^)

毎日ウォーキングすごいですね。やっぱり運動大事ですよね。
お互いがんばっていきましょう!
RandJPapa | URL | 2012/06/27/Wed 09:05 [編集]
Re: こんにちは
RandJPapa さんへ:

コメントありがとうございます&ようこそ(^^)ノ

> 毎日ウォーキングすごいですね。やっぱり運動大事ですよね。
体力と運動神経ないので歩くことくらいしかしてないです。
運動って大事ですね〜。

> お互いがんばっていきましょう!
はいッ!お互い頑張りましょう(^^)9
私はほぼ毎日更新してますのでまた来て下さい☆
yasu | URL | 2012/06/27/Wed 10:27 [編集]
こんにちわ~☆
私も昨日、カラオケ店でポテト山盛り食べて具合が悪くなりました(笑)
ちょっとはダイエットしている事に気をつけた方がいいですよね・・・私。
ウラガミ | URL | 2012/06/27/Wed 18:29 [編集]
Re: タイトルなし
ウラガミさんへ:

こんにちは~☆
> 私も昨日、カラオケ店でポテト山盛り食べて具合が悪くなりました(笑)
ブログ読みました(^^;)大変でしたね。。。私もいつかやりそうです。
たまに食べる揚げ物ってなんであんなに美味しいのでしょう。
yasu | URL | 2012/06/27/Wed 21:14 [編集]

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【6月26日(火)】79日目1時間ウォーキング測定時刻 21:30体重   70.4kg(開始から-5.8kg)体脂肪率 31.3%(開始から-3.5%)なんと3日間ピタッ [続きを読む]
まとめwoネタ速neo 2012/06/27/Wed 06:08
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