今年は少しだけポジティブになろう。
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8日目

【4月16日(月)】8日目
友人と運動
・1時間バドミントン
・45分ウォーキング


測定時刻  ―
体重    ―
体脂肪率  ―


また測定忘れました(>_<)
ちょっと横になるとスグ寝てしまいそのまま朝まで。
生活習慣改善しないと
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