今年は少しだけポジティブになろう。
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94日目
【7月12日(水)】94日目
40分ウォーキング
45分バドミントン


測定時刻 23:05
体重   69kg(開始から−7.2kg)
体脂肪率 30.5%(開始から−4.3%)



なにかの間違いではなかろうかっていう昨日の記録。
水分をめっちゃいっぱい摂取してるので便通が良いです。
季節的にバドミントンがしんどくなってきました(^^;)
汗がハンパないです。
今日(12日)は雨なのでお休みでした

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