今年は少しだけポジティブになろう。
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祝100日目
【7月17日(火)】100日目
40分ウォーキング


測定時刻 20:50
体重   69.2kg(開始から−7kg)
体脂肪率 30.3%(開始から−4.5%)


ダイエット100日継続しました
今日で私の住む地域が梅雨明しました
熱中症に気をつけてほどほどに運動頑張ります。
これからもぼちぼち頑張ります(^^)9
皆さんも暑さに負けず夏を乗り切りましょう
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100日達成おめでとう!!(*´ω`*)b
挫折もせず続いたね! この調子で目標までGO!ですな。
でも無理せずぼちぼち行きましょう♪

東京も梅雨が明けましたよ~。暑いね。
夏に負けないようにバテないように乗り切りたいね(・∀・)
にゃ~。 | URL | 2012/07/18/Wed 06:04 [編集]
Re: タイトルなし
にゃ〜。さんへ:

> 100日達成おめでとう!!(*´ω`*)b
> 挫折もせず続いたね! この調子で目標までGO!ですな。
ありがとうございます( ´艸`)
何回も挫折しそうになったりしましたが、皆さんのお陰でこうして続けてこられました。
この調子で目標まで停滞期とかナシで行きたいですな!

> 東京も梅雨が明けましたよ~。暑いね。
暑いですね(+_+;)

> 夏に負けないようにバテないように乗り切りたいね(・∀・)
はい。夏バテしないで(2日前ヤバかった)乗り切りたいですね。
yasu | URL | 2012/07/18/Wed 22:33 [編集]

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