今年は少しだけポジティブになろう。
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朝と夜の体重差
ダイエット記録は夜、入浴後に測定してます。
でも夜以外でも体重計に頻繁に乗っています。
朝起きて量ったんですよ。
75.6kgでした
昨日の寝る前は76.8kgあったのに!
人間やっぱ、寝てる時もカロリー消費してるんですね!!
5月8日までに74.2kgになるのがひとまずの目標です
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