今年は少しだけポジティブになろう。
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105日目
【7月22日(日)】105日目
40分ウォーキング
50分バドミントン


測定時刻 22:20
体重   68.6kg(開始から−7.6kg)
体脂肪率 30.7%(開始から−4.1%)


今日は涼しくて運動しやすかったです
友人と街へお出掛け
兄への誕生日プレゼントを買ってきました
兄のお嫁さんと子どもにはあげて兄にあげないってなんかかわいそうだったので
兄へ誕生日プレゼントなんて私生まれて始めて買いました(笑)
10倍返し希望
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