今年は少しだけポジティブになろう。
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111〜114日目
ここ数日、遊びの予定が立て続けにあったり、体調不良により記録を付けてませんでした


【7月28日(土)】111日目
運動 ×


測定時刻 23:30
体重   68.4kg(開始から−7.8kg)
体脂肪率 30.5%(開始から−4.3%)


花火大会見に行ってきました


【7月29日(日)】112日目
運動 ×


測定時刻 22:00
体重   69kg(開始から−7.2kg)
体脂肪率 30.1%(開始から−4.7%)


月1女子会。ボーリング→ランチ→カラオケ→ディナーと1日遊び倒しました


【7月30日(月)】113日目
運動 ×


測定時刻 ー
体重   ー
体脂肪率 ー


体調不良遊び過ぎですね、たぶん。


【7月31日(火)】114日目
運動 ×


測定時刻 21:05
体重   69.2kg(開始から−7kg)
体脂肪率 31.5%(開始から−3.3%)

この日も体調イマイチパソコンもつけっぱだったし
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