今年は少しだけポジティブになろう。
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115〜116日目
【8月1日(水)】115日目
運動・・・8月から1ヵ月間、運動は気温が高すぎるためお休みします


測定時刻 21:45
体重   68.6kg(開始から−7.6kg)
体脂肪率 31%(開始から−3.8%)


ダラダラ過ごしました


【8月2日(木)】116日目


測定時刻 21:50
体重   69kg(開始から−7.2kg)
体脂肪率 31.2%(開始から−3.6%)


今日もダラダラ

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