今年は少しだけポジティブになろう。
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158〜166日目。ブログプチ放置しました。
記録だけはとっていました
15日(土)にスマホにして、自分の興味関心が一気にスマホに行きFC2ブログ及びダイエットを疎かにしたことをここでお詫びいたしますm(__)m
めっちゃ楽しいですね( ´艸`)スマホ!!

・・・代わり映えのしない9日間の記録どうぞッ


【9月13日(木)】158日目
40分ウォーキング
45分バドミントン


測定時刻 22:25
体重   71.6kg(開始から−4.6kg)
体脂肪率 31%(開始から3.8%)




【9月14日(金)】159日目
運動 ×


測定時刻 23:00
体重   70.6kg(開始から−5.6kg)
体脂肪率 31.4%(開始から−3.4%)




【9月15日(土)】160日目
運動 ×


測定時刻 24:15
体重   70.6kg(開始から−5.6kg)
体脂肪率 31.3%(開始から−3.5%)




【9月16日(日)】161日目
40分ウォーキング
30分バドミントン


測定時刻 23:50
体重   71.2kg(開始から−5kg)
体脂肪率 31.3%(開始から−3.5%)




【9月17日(月)】162日目
運動 ×


測定時刻 24:00
体重   71kg(開始から−5.2kg)
体脂肪率 30.9%(開始から−3.9%)




【9月18日(火)】163日目
40分ウォーキング
30分バドミントン


測定時刻 22:15
体重   70.8kg(開始から−5.4kg)
体脂肪率 31.7%(開始から−3.1%)




【9月19日(水)】164日目
運動 ×


測定時刻 22:50
体重   71kg(開始から−5.2kg)
体脂肪率 31.3%(開始から−3.5%)




【9月20日(木)】165日目
40分ウォーキング
30分バドミントン


測定時刻 22:30
体重   71kg(開始から−5.2kg)
体脂肪率 32.2%(開始から2.6%)




【9月21日(金)】166日目
運動 ×


測定時刻 21:40
体重   70.8kg(開始から5.4kg)
体脂肪率 32%(開始から−2.8%)



ふぅ(-o-;)=3
溜めちゃうと記録だけでも大変!
なんでも毎日コツコツが大事ですね


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スマフォ楽しいですよね(^^♪
私も持ちたての時は1日中弄ってました(笑)
ホーム画面とかもいろいろ弄って(笑)
体重の管理も便利なので、いろいろ役立ちますよ☆

ウラガミ | URL | 2012/09/23/Sun 17:14 [編集]
Re: タイトルなし
ウラガミさんへ:

> スマフォ楽しいですよね(^^♪
めっちゃ楽しいです( ´艸`)♪
私はとてつもないメカ音痴なので兄夫婦と同じXPERIAを購入し(買う時も付き添ってもらい)操作を教えてもらってます(;´▽`A``

> ホーム画面とかもいろいろ弄って(笑)
ホーム画面は姪っ子です( ´艸`)

> 体重の管理も便利なので、いろいろ役立ちますよ☆
アプリ色々探してみます。オススメあったら教えて下さいm(__)m
yasu | URL | 2012/09/26/Wed 20:20 [編集]

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