今年は少しだけポジティブになろう。
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12日目
【4月20日(金)】12日目
50分ウォーキング


測定時刻 23:20
体重   76.6kg(開始から+400g)
体脂肪率 33.8%(開始から−1%)


ケータイに歩数計ついてるのでケータイを活用してます。
消費カロリーや脂肪燃焼量とか出て便利です。
でも300kcalしか消費されてないなんて。。。
ダイエットの道は険しいですね(>_<)o
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