好きな自分になろう！２０１日目、歌(≧д≦)♡

来年はもう少しだけポジティブになろう。

2012/10
26

２０１日目、歌(≧д≦)♡

【１０月２６日（金）】２０１日目
１時間３０分ウォーキング

測定時刻　２１：０５
体重　　　６７.４kg(開始から－８.８kg)
体脂肪率　３１.１％(開始から－３.７％)

最近、ウォーキング中に聴いている曲は『浜崎あゆみ』です。
appearsとか、Fly high、SURREAL、Boys＆Girlsとか。
初期の頃のあゆがイイ(・▽・)b
私、音楽、中学生の時に聴いてた曲とかをよく聴いてます。
朝から懐かしい気持ちに浸っています。
新曲についていけないってのもあります（;´▽｀A``
今度の月１会は、なにやら１日カラオケみたいです。あゆの曲は好きだけど低音ボイスの私には歌えませんなf(^^;

●朝　３４０kcal
・トースト
・バナナジュース（きなこ入れて）

●昼　４２３kcal
・おろしうどん（梅干し＆カツオ節）
・にんじんしりしり
・さつま芋の甘煮２切れ
・サプリ（マルチビタミン）

●夕　４９８kcal
・ポテトサラダ
・にんじんしりしり
・豆腐と油揚げを重曹入れて煮たやつ
・しらす
・プロセスチーズ

●間食　１２４kcal
・抹茶オーレ

合計　１３８５kcal（目安１７００kcal）

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あーーーーー！
２００日過ぎ！！おめでとうございます！！
遅かった！！

もうちょっとでマイナス１０Kg達成ですね☆
ゆっくりでもいいんです☆頑張りましょう☆

私も最近の曲は不明です。。。。
（何気に男子のK-POPは聞いてますが（笑））
なにせ、私、知らない漫画？アニメ？の曲
わけもわからず聞いてますからね（笑）
未だに誰が歌ってて、どんなタイトルなのかも不明です（笑）

・・・・・・・・・・。
またK-himanさんに
「豆腐デーーン」が突っ込まれそうな
美味しそうな重曹湯豆腐ｗｗ

ウラガミ | URL | 2012/10/27/Sat 01:18 [編集]

私は豆腐がプロセスチーズだと思い一瞬ビックリしました笑

プロセスは右のピンクのやつですよね？！

K-himan | URL | 2012/10/27/Sat 01:44 [編集]

Re: タイトルなし

ウラガミさんへ：

> ２００日過ぎ！！おめでとうございます！！
ありがとうございます（＾▽＾）

> もうちょっとでマイナス１０Kg達成ですね☆
> ゆっくりでもいいんです☆頑張りましょう☆
ですね！ゆーっくり頑張ります。
ウラガミさん、−３０kg達成おめでとうございます☆

> 私も最近の曲は不明です。。。。
> （何気に男子のK-POPは聞いてますが（笑））
最近の曲はよく分かりませんな。
男子のＫ-ＰOＰですか。
超新星、ＢＥＡＳＴ、東方神起、２ＰＭ辺りですかな。
名前しか知りません（;´▽｀A``
韓流スターは大好きですが( ´艸｀)
アニソンは私も全然分かりません。
幽遊白書あたりで止まってます。

> 美味しそうな重曹湯豆腐ｗｗ
土鍋が小さすぎて湯豆腐の上半分がとろけてなかったです。
油揚げはバッチリでしたが。

yasu | URL | 2012/10/28/Sun 09:54 [編集]

Re: タイトルなし

K-himanさんへ：

> 私は豆腐がプロセスチーズだと思い一瞬ビックリしました笑
もしあれがプロセスチーズならカロリー凄いですよね。（＾＾）

> プロセスは右のピンクのやつですよね？！
もちろん右のがプロセスです。
湯豆腐の土鍋にＩＮしたら美味しかったです。

yasu | URL | 2012/10/28/Sun 09:57 [編集]