今年は少しだけポジティブになろう。
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204日目、食欲↑↑(;´O`)
*昨日の記事、間食であんぱんを食べていた事を忘れていて気付いて書き足しました(^^;)
【10月29日(月)】204日目
運動 ×


測定時刻 21:45
体重   68kg(開始から−8.2kg)
体脂肪率 30.9%(開始から−3.9%)


体重計の誤差が600gあります。重い数値が本当だろうと思うので重い数値を記録。
・・・運動をしませんでした。
食欲も出てきました、ヤバい。
でも朝と昼ガッツリ食べたので夕飯の時に全然お腹減ってなくて、軽めで済みました(;´O`)=3
でも『豚肉と大根のこってり煮』がかなり美味しく出来て大根をパクパク。

クッ○パッドに最近ハマッてまして(^ω^)♪
でも有料登録はまだ。


●朝 605kcal
・トースト(ポテトサラダを乗せて)
・グリーンスムージー(ほうれん草、みかん、キウイ、バナナ)
・チョコ

●昼 848kcal
・サッポロ一番みそラーメン(キャベツの千切り+卵)
・にんじんしりしり
・にんじんのグラッセ2コ
・菓子パン
・チョコ3コ


●夕 243kcal
・湯豆腐0.5丁
・豚肉と大根のこってり煮


●間食 
・メロン(熟し過ぎていてジュースでした。でも美味し♪)

合計 1717kcal(目安1700kcal)
おぉ、摂取カロリー良い感じです。
が、しかし運動してないし脂質も多め。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。いか~ん。
明日こそは気をつける!!!
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メロン私も大好きですが、あの喉がかゆくなるチリチリとした感じはなんですかね。

昔、田舎で川の上にカットされたメロンがだされて、全部食べ終わったら、祖母にもう少し皮に近づくまで食べられると、いらぬアドバイスをされて、俺はかぶとむしじゃねーぞ!と思いつつ泣く泣くほじくって食べました。

今となってもあまり良い思い出ではありません笑
K-himan | URL | 2012/10/30/Tue 00:43 [編集]
Re: タイトルなし
K-himanさんへ:

> メロン私も大好きですが、あの喉がかゆくなるチリチリとした感じはなんですかね。
喉がチリチリとした感じを1度も経験したことがないです(^^;)

> 祖母にいらぬアドバイスをされて、俺はかぶとむしじゃねーぞ!と思いつつ泣く泣くほじくって食べました。
なんと、しょっぱい体験でしたね。
多くの武勇伝をお持ちのKさんのおばあちゃん(笑)
ここにも登場!

> 今となってもあまり良い思い出ではありません笑
ですね(^▽^;)
私メロン大好きですが、皮付近をほじくって食べませんな。
yasu | URL | 2012/10/30/Tue 18:54 [編集]
ええええ!!あのチリチリ感じません?!
私がデリケートなだけかな? 

いや笑 yasuさんが鈍感といってるわけじゃないですよ! きっと高性能な食道の持ち主だと!

やべぇ笑 言い訳がましい笑

恐らく体質だと思います。
メロン食べるとかゆくなるアレ!
K-himan | URL | 2012/10/31/Wed 01:17 [編集]
Re: タイトルなし
K-himanさんへ:

> ええええ!!あのチリチリ感じません?!
> 私がデリケートなだけかな? 
今日もメロン食べたけど一切感じませんでしたよ。

> いや笑 yasuさんが鈍感といってるわけじゃないですよ! きっと高性能な食道の持ち主だと!
高性能な食道でなんですか(笑)

> 恐らく体質だと思います。
> メロン食べるとかゆくなるアレ!
食べるとかゆくなるって食物アレルギーですよ、それ( ´o`;)
yasu | URL | 2012/10/31/Wed 20:07 [編集]

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