今年は少しだけポジティブになろう。
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16日目
【4月24日(火)】16日目
40分ウォーキング
30分バドミントン(久々、友人と)


測定時刻 22:05
体重   76.6kg(開始から+400g)
体脂肪率 33.8%(開始から−1%)


尋常じゃない眠気と疲労感。
来ました。月経前症候群PMSです
ダイエット本に書いてありました。ダイエットの『ムダどき』
上手にやりすごしたいと思います
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