今年は少しだけポジティブになろう。
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3日間

【4月8日(日)】
『私このままじゃイカン!』とダイエットを決意する。
明日からダイエット開始!!!

測定時刻 22:00
体重   76.2kg
体脂肪率   34.8%
BMI  27.7



【4月9日(月)】1日目
ダイエット開始
間食をやめる。
友人と運動
・1時間ウォーキング
・1時間バドミントン

測定時刻 22:20
体重   76.8kg
体脂肪率 34.8%



【4月10日(火)】2日目
『カルニチン』と言うサプリを飲み始める。
友人と運動
・1時間ウォーキング
・30分バドミントン

測定時刻 21:45
体重   76.6kg
体脂肪率   34.2%



体重増えてる
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