今年は少しだけポジティブになろう。
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20日目
【4月28日(土)】20日目
40分ウォーキング
(友人が仕事で来れないというのを勘違いしていて30分河川敷で待ちぼうけ。でも日の光が気持ちよかった。)



測定時刻 23:15
体重   77.8kg(開始から+1.6kg)
体脂肪率 34.6%(開始から−0.2%)


そして夜には毎月恒例の女子会がありまして台湾料理コースで食べてきました。
1人4000円、食べなきゃ損!って気持ちが働いてキレイに完食。
月1回の贅沢です。
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