今年は少しだけポジティブになろう。
page top
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
page top
久しぶりの月1記録日
お待たせしました
今までの記録からご覧下さい!

2012年
4月8日
体重   76.2kg
体脂肪率 34.8%

5月8日
体重   76.8kg(開始から+600g)
体脂肪率 34.2%(開始から−0.6%)

6月8日
体重   72.4kg(開始から−3.8kg)
体脂肪率 32.5%(開始から−2.3%)

7月8日
体重   70.2kg(開始から−6kg)
体脂肪率 31.6%(開始から−3.2%)

8月8日
体重   68.8kg(開始から−7.4kg)
体脂肪率 31.1%(開始から3.7%)

9月8日
体重   71.4kg(開始から−4.8kg)
体脂肪率 31.3%(開始から−3.5%)

10月8日
体重   69.4kg(開始から−6.8kg)
体脂肪率 31.1%(開始から−3.7%)

11月8日
体重   67.2kg(開始から-9kg)
体脂肪率 30.5%(開始から-4.3%)

12月8日
体重   65.6kg(開始から−10.6kg)
体脂肪率 29.3%(開始から−5.5%)

2013年
1月8日
体重   64.8kg(開始から−11.4kg)
体脂肪率 28.3%(開始から−6.5%)

おサボり期間を経て。。。
9月8日
体重   63.2kg(開始から−13kg)
体脂肪率 31.4%(開始から−3.4%)


です
。。。体脂肪が増えました。
途中で体重計壊れて買い替えたら体脂肪率が跳ね上がりました
まぁいい!これからです
予告出しておいてこんな遅い時間になってしまいすみません
半沢さんやる日だってこと忘れてました
うぅ、眠い。
大したこと書けなかったけど更新出来て良かったです
おやすみなさい
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

おはようございます。
おぉ~~~
そういえば、毎月1Kgぐらいづつ減らしてたんですね。
有言実行凄かったです。
私も頑張らねば。。。。。
今週凄いことになってしまいました。
シモちゅう | URL | 2013/09/09/Mon 09:48 [編集]
サボっていても増えてないからヨシ!じゃない?(´∀`)
まぁ、体脂肪は日々誤差大きいしそこまで気にしなくても大丈夫そうよー。

ゆっくりぼちぼちがんばりましょ♪♪
にゃ~。 | URL | 2013/09/09/Mon 18:56 [編集]
Re: タイトルなし
シモちゅうさんへ:

そうなんです。やれば出来るコなんです。
。。。元の体重が多いからある程度まではすんなり減らせました。
シモちゅうさんのほうがめっちゃ頑張ってますよ!
ブログもマメですし。


yasu | URL | 2013/09/10/Tue 22:08 [編集]
Re: タイトルなし
にゃ〜。さんへ:

サボり期間中、
60kgに一時なって油断してたら66kgに!!
ってな具合に波がありました(;´▽`A``
だいたい64kg台をウロチョロしてましたねぇ。

はい、体脂肪はあんま気にしないで
ゆっくりぼちぼち、逃げない程度に頑張ります(^皿^)♪
yasu | URL | 2013/09/10/Tue 22:13 [編集]

トラックバック
トラックバック URL

© 好きな自分になろう!. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。