今年は少しだけポジティブになろう。
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23日目
【5月1日(火)】23日目
ウォーキング40分
友人とバドミントン40分



測定時刻 23:05
体重   77.8kg(開始から+1.6kg)
体脂肪率 33.1%(開始から−1.7%)


前日(4月30日)にあんなに歩いたのに1gも減らないで増える体重
激痩せ、激太りを繰り返してもう痩せない体質になっているんでしょうか
3時間50分歩いても摂取カロリーの方がはるかに上回っているんですね。
どうすれば。。。
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