今年は少しだけポジティブになろう。
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2014/09/16レコダイ1日目

朝)
・菓子パン
・カフェオレ
・マルチビタミン


昼)
・かけそば
・りんご酢
・クッキー


夜)
・そうめん
・かきあげ(へたくそ)
・冷奴
・煮豆
・魚肉ソーセージ


間食)
・ガム

総摂取カロリー1898kcalくらい
セーブしたつもりがけっこうなカロリー。
なにはともあれ今日からレコーディングダイエット始めます!
公開することで私の不摂生が少しでも改善しますように。
あたたかい目で見守っていて下さいm(--)m
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