今年は少しだけポジティブになろう。
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2014/09/23レコダイ8日目

朝)
・メロンパン
・バナナ
・カフェオレ
・マルチビタミン


昼)
・クロワッサンサンド
・かぼちゃのサラダ
・りんご酢


夜)
・秋刀魚
・大根サラダ
・チキン2本
・ごはん


間食)
・ガム2個
・乳酸菌飲料
・コーヒー(ミルク無)


全然抑えてないし、1日の食事で2食もパンにしてしまった!!
いかん( ;`О´)ノ
当たり前のことだけど毎日ちょっとだけでもヨーグルトや乳酸菌飲料を摂ってるとなかなか良い感じです。
お腹の中の善玉菌ありがとう
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さんま!
ひゃ~!さんまおいしそう(*´ω`*)
ほかのごはんも、どうして人様のごはんは
こんなにもおいしそうに見えるのでしょう!?
毎日、がんばってるね!私もがんばるよ~★
松ピチュ子 | URL | 2014/09/23/Tue 22:40 [編集]
Re: さんま!
松ピチュ子さんへ:

秋刀魚美味しかったです( *´艸`)
ちなみに今晩はカンパチでした。
どっちも美味しかったです。

私の頑張りなんて微々たるもんですが、その微々を積み重ねていこうと思います!
お互い頑張りましょう☆

yasu | URL | 2014/09/24/Wed 20:06 [編集]

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