今年は少しだけポジティブになろう。
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2014/09/25レコダイ10日目

朝)
・ブドウ(半分くらい)
・せんべい(ばかうけ7枚)
・牛乳
・マルチビタミン


昼)
・パン
・マカロニサラダ
・りんご酢


夜)
・にんじんと玉ねぎのお粥
・サラダ
・しらす


間食)
・乳酸菌飲料
・らくがん
・うまい棒
・牛乳

久々のにんじんと玉ねぎのお粥♪
お腹にたまるからこれはダイエットの強い味方(^_-)-☆
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