今年は少しだけポジティブになろう。
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2014/10/18レコダイ33日目

朝)
・ごはん
・味噌汁
・金時豆
・マルチビタミン


昼)
・サンドイッチ
ツナマヨ、たまご、ハムチーズ


夜)
・秋刀魚
・ごはん
・茶碗蒸し
・枝豆
・ナスの味噌汁
間食)
・カラムーチョ
・カプリコミニ
・ばかうけ
・ミックスジュース少し
・ガム
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