今年は少しだけポジティブになろう。
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チアシードとお弁当(脱・菓子パン)
朝食をチアシード(水+チアシード)にしてお昼をお弁当を持ってって菓子パンを控えました。
そしてお風呂には毎日1時間前後入ってました。この1週間。
まだ1週間だから体重が減りましたが、
これは体内の水分が抜けただけだと思うのでまだ喜びません←分かっちゃいるけどやっぱり喜んじゃいます(^_^A
今朝とか59.7kgでした!

よし、今月中に60kg台脱出&その体重キープだ!

現在の体重60.7kg
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