来年はもう少しだけポジティブになろう。
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3月中に体重60㎏台、脱出成功しました!
一番体重が重い夕食後に計っても59㎏ちょっと。 嬉し過ぎます(*^^*) 会社のお世話になってる方や友人にも「痩せたね」と言われo(^o^)o 少し痩せたと実感したのが、 Mサイズの服が着られたり、 ワンサイズ小さいジーパンをはけたことです。 ![]() この勢いに乗ってダイエット続けます! 只今、実践中のダイエット↓ ・通勤ウォーキング(往復4㎞) ・朝食はチアシード+水 ・お弁当持参(脱、菓子パンや惣菜パン) ・コーヒーはブラック、紅茶はストレート ・ゆっくり湯船に浸かる ![]() こんな感じです。 お菓子も我慢し過ぎず、毎日1~2コ食べてます。 4月もこんな感じで生活して59㎏から57㎏台になれたらいいな(^ω^)♪ スポンサーサイト
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yasuさん!!やったねやったね!!
この記事を読んで、とっても嬉しい気持ちになりました~(^_-)-☆
私も見習って、ダイエットに本腰をいれようと思います!!
いいな、いいな!Mサイズ着たいな~!(私、LLなんで、まずはLにしなきゃ!!)
この記事を読んで、とっても嬉しい気持ちになりました~(^_-)-☆
私も見習って、ダイエットに本腰をいれようと思います!!
いいな、いいな!Mサイズ着たいな~!(私、LLなんで、まずはLにしなきゃ!!)
松ピチュ子 | URL | 2016/04/04/Mon 21:27 [編集]

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