３月中に体重６０㎏台、脱出成功しました！
一番体重が重い夕食後に計っても５９㎏ちょっと。
嬉し過ぎます(*^^*)
会社のお世話になってる方や友人にも「痩せたね」と言われo(^o^)o

少し痩せたと実感したのが、
Ｍサイズの服が着られたり、
ワンサイズ小さいジーパンをはけたことです。


この勢いに乗ってダイエット続けます！

只今、実践中のダイエット↓
・通勤ウォーキング(往復４㎞)
・朝食はチアシード＋水
・お弁当持参(脱、菓子パンや惣菜パン)
・コーヒーはブラック、紅茶はストレート
・ゆっくり湯船に浸かる


こんな感じです。
お菓子も我慢し過ぎず、毎日１～２コ食べてます。

４月もこんな感じで生活して５９㎏から５７㎏台になれたらいいな(＾ω＾)♪