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小さな目標を作る
おはこんばんちは。 やす子です。

最近の私はよく喫茶店か本屋さんにいます。
たくさんの時間がある今、やりたい事をどんどんやっています。
極力お金をかけず。(喫茶店巡りは極力コーヒーだけ)

本屋さんでちょっと気になった本がありましたが最近色んな本を買って、
まだ読んでない本もあるので買うのを我慢しました。
その本には
『小さな目標を立ててそれをたくさん達成して自己肯定感を得る』
みたいな事が書かれていました。

今の私に1番合ってそうだなと感じました。
いつも年の初めに大きな目標を立てて達成出来ない事が多くて
自分だめだな〜って否定する事が多いこと多いこと(´・_・`)

自分を好きになることって自己肯定が凄く大事だと思います。
赤ちゃんじゃないけど、ささいなことでも出来た自分を褒める事って大事ですよね。
良い気分にもなりますし!

だから決めました
「私なんて」と言う口癖はやめて「私なら!」に変えて
褒めまくりたいと思います。
もちろん自分のことだけではなく周りの人の事も!
褒めると言うより感謝の気持ちをちゃんと伝えていこうと思います(´ω`人)

読んで下さりありがとうございました。
ではまた

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