今年は少しだけポジティブになろう。
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40日目
【5月18日(金)】40日目
40分ウォーキング
55分バドミントン
10分踏み台昇降


測定時刻 21:40
体重   75.2kg(開始から-1kg)
体脂肪率 32.8%(開始から-2%)


ふぅ
やっぱりちょっと体重減るだけで一喜一憂してしまう自分がいます。
明日は友人とおでかけ
お昼たぶん外食になるから食べ過ぎに気をつけます
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まとめtyaiました【40日目】
【5月18日(金)】40日目40分ウォーキング55分バドミントン10分踏み台昇降測定時刻 21:40体重   75.2kg(開始から-1kg)体脂肪率 32.8%(開始... [続きを読む]
まとめwoネタ速neo 2012/05/19/Sat 04:35
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