来年はもう少しだけポジティブになろう。
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意見を言う事
おはこんばんちは、やす子です。
毎日更新を目指します。

昨日の夜、旦那とちょっと言い合いになりました。
いや、良い合いと言うより旦那と私のこれからの事についての気持ちの温度差でちょっと叱られた感。


これから親になる前にやらなければならない事、
子どもを授かる前に知っておかなければならない事、
子どもを授かった後、子どもを守る為の知識、
これからについてです。

夫婦共働きで頑張っていこうと決めて動き始めていた矢先に私が身体を壊しドクタースットプ。
病名はちょっと伏せさせていただきますが現代病です。
病気にたまたまなったのではなく、
原因があってその原因を出来るだけ自分の生活から排除し、生活を改善していく。
それを強く思っているのは私より旦那さん。
病気を患った私よりも熱心にその病気を調べて行動に移していく旦那さん。

凄く有り難いです。
とても支えられています。

食べ物、食品1つとっても慎重に選ぶ時代。
昔の私の記事で外国産の抗生物質、ホルモン剤まみれの安いお肉を喜んで買っていた時代もありました。
無知だった時代。
見返すとめちゃめちゃだったなと反省します。
今も知識が浅く間違った事をしていますが
これからは1つ1つ丁寧に良い物を選んでいこうと思います。

昨日は経皮毒について調べました。
シャンプーや歯磨き粉、洗濯洗剤、食器用洗剤について考えました。
身体に良いから、環境に良いからと、今まで使っていた物を全部やめてというのはさすがに出来ないので
既存のものを使いつつも、徐々に良い物に切り替えていこうと思います。

のんびりなので本当に徐々にですが、
ちゃんと知識をちょっとずつ理解しながら納得しながら生活を変えていきたいです。
その度にここで決意表明ではないですが書いていきたいです。
アウトプットも兼ねて。
あとはタイトルの通り、
知識を深めて、旦那に自分の意見を言う事も大事だと思いました。
それには自分の考えを持つ事が必要だと思いました。

今日も読んで頂きありがとうございました。
良い1日でありますように

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2017年12月19日
こんにちは。
この自分のブログに1年ぶりにやってきました。
2017年2回目の更新です

2017年はのんびり屋の私にとって怒濤の1年でした。

まずは2017年の初めに、お付き合いをしていた彼と婚約し、
春に入籍をし、夏に結婚式を挙げました
フルタイムで仕事をしながらでしたので休みの日は結婚式の打ち合わせや、
平日に仕事の合間に市役所に事務手続きをしたりして結構ハードでした
仕事も任される量が増え、
仕事が終われば、家事に追われ(旦那さんもよくやってくれました。)
ハネムーンを目前に控え自分にガタが来て
なんと仕事はドクターストップで辞めざるを得なくなりました
のんびり屋なので疲労回復が普通の方より遅くて、
社会の流れについていけなくなりました。

世界一幸せ者から一気に不幸のどん底に落とされた気がしました。
でもそれは『落とされた気」になっただけで
実際は、仕事から離れた事によって
自分の身体のsosに耳を傾け、
休ませる事が出来たので今は元気です

そんなこんなで52kg切った体重も再び増量して54kg。
こりゃあダイエットも始動しなきゃいけませんね!
ってことでこのブログ再びやっていこうと思います。

今現在、時間にかなり余裕がありますので
これから自分が親になる上で知っておかなければいけない事などを色々調べたり、
(赤ちゃんがそろそろ欲しいので)
時間がたっぷりある時じゃないと出来ない事などをしていきたいなと思っております
なのでダイエットだけの事ではなくて32歳の女性としての思う事等も書いていきたいです。

読んで下った方、ありがとうございます。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします

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気が付けば...
1年放置してましたΣ(゚Θ゚)再びブログ書いていきます
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ひょっこり!
ご無沙汰してます(=゚ω゚)ノ

yasuです。
8月以来の記事更新です。
凄い放置してしまった。。。

ご報告です。

な、な、なんと


ついに



目標としていた52kgになりました!!!

10月くらいに。
そして今現在も52kgキープしていますよ(^∇^)ノ

52kgにもうなれないんじゃないかって思っていましたが、
割とすんなり体重が減っていき気付いたら52kgになってました。
ほとんど運動してなくて
食生活の改善と毎日の残業であっと言う間に瘦せました(゚△゚;ノ)ノ
メリハリのないカラダなので筋トレを始めましたよ。

簡単ですが近況報告でした!
では、また
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新たに
こんにちは
フェイスブックやライン、インスタグラムは暇な時にすぐ見たりするのですが
ブログとなるとなかなかログインしない私。
交流のあったブロガーさんもブログ離れをしているし。。。
せっかくダイエットが順調なのに、これじゃ〜。。。って思っていました(´・Д・)」
んで、最近やっとインスタグラムをやり始めました。
友達がやっている、好きな芸能人の投稿見たいって理由で。
自分発信はまだなくて。
見る専門ですね。
そしたら
#ダイエット#肉体改造
ってのを見てみると
ダイエットや筋トレとか投稿してる方が多い事!
なんかめっちゃ刺激を受けました。

インスタで私もダイエットの記録付けてみようかなって
・・・思っているだけで計画倒れで終わっちゃうかもですが、
そんな感じです。
また正式にインスタでダイエットの投稿載せ始めたらこちらでお知らせします


8月7日、3時のおやつ後の体重54.5kg
体脂肪率24.3%

体脂肪率が高めですね(ノ_<)
運動!運動!!
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